Mách bạn cách bảo về cột sống

Cột sống rất cần được "chăm sóc đặc biệt" mỗi khi ngồi quá lâu và quá nhiều đấy!

Học tập và cũng như công việc thường yêu cầu chúng mình phải ngồi một chỗ trong một thời gian dài, khi đó cần lưu ý một số điểm sau để bảo vệ cột sống nhé!

Xem thêm:

cach giam can nhanh

giảm mỡ bụng

giảm mỡ bụng dưới